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Körper, Geist und Seele

Physische Aspekte und körperliche Wirkungen
Psychische Aspekte und geistig-seelische Wirkungen
Eigenverantwortung



Physische Aspekte und körperliche Wirkungen zum Anfang

Klangschalen fühlen sich beim Aufsetzen auf den Körper zunächst kühl an, sie können nicht an- oder vorgewärmt werden, deshalb empfiehlt sich ein Aufsetzen auf dem bekleideten Körper. Dafür sollte der Stoff ausreichend dünn sein, um einerseits hygienischen Anforderungen zu genügen, andererseits die Schwingungen nicht übermäßig zu dämpfen.

Sie werden so in den Körper eingeleitet, veranlassen ihn zu einem erzwungenen Mitschwingen oder, wenn die Eigenfrequenz einzelner Bereiche getroffen wird, zum Resonieren (siehe Physik der KS). Der menschliche Leib eines Erwachsenen besteht zu durchschnittlich 60% aus Wasser, bei Säuglingen und Kleinkindern sogar bis zu 80%. Sehen Sie selbst in beistehenden Videos, wie Wasser mit Blasenbildung und sprudelnder Dynamik auf eine Klangschale reagieren kann (Bitte bedenken Sie, die Wasserfüllung macht die Wirkung sichtbar, dämpft aber den Klang!!!):

Ich werde beim bei Aufsetzen der Klangschalen keinen Springbrunnen erzeugen, dazu fehlen im Körper schlicht die notwendigen Räumlichkeiten. Ich werde aber Bewegung in die Körperflüssigkeiten bringen, was zu einem Ausgleich von unterschiedlichen Druck- und Spannungszuständen führen kann. Wie angenehm und harmonisierend das ist, erleben Sie - mit der Bitte um Entschuldigung im Voraus - als entspannende Wohltat eines solchen "Druckausgleiches" durch "Aufstoßen" oder "Pupsen" -😊

Bei Verspannungen oder gar Krämpfen versuchen wir, durch Bewegen, Schütteln, Klopfen oder Massieren zu einer Lösung beizutragen. Es sollte nicht überraschen, wenn nun die in den Körper eingeleiteten Schwingungen ebenso Einfluss auf die Muskulatur und deren Spannungszustand nehmen, also günstigstenfalls zu einem Entspannen anregen.

Dass der Einsatz von Klangschalen körperliche Veränderungen induziert erkennt man daran, wie durch die Änderung der Druck- oder Spannungszustände einzelner Körperbereiche sich auch deren Resonanzverhalten ändert. Der Ton der Klangschale, noch kurz zuvor durch Resonanz enorm verstärkt, kann kurze Zeit später immer leiser werden und sogar ganz verstummen, wenn sich die Eigenfrequenz eines Bereiches geändert hat und aus Resonanz eher Dämpfung geworden ist. Entsprechendes gilt natürlich auch für andere Gewebearten, wie etwa im Verdauungstrakt oder Darmbereich.

Therapeutische Behandlungen mit Schall nutzen einen durch elektrische Ströme gesteuerten Schallkopf, der, ebenfalls auf den Körper aufgesetzt, seine Schwingungen in das zu behandelnde Gewebe abgibt. Diese Schwingen können elektronisch gesteuert und modifiziert werden, eine Methode, welche an eingangserwähnte Arbeit von Wolfgang Thies erinnert, Schwingungen von Klangschalen auf elektronischem Wege besser kontrollier- und modifizierbar zu machen.

Die Stressforschung hat gezeigt, dass dauerhafter Stress zu chronischen Verspannungen mit Folgen wie Bluthochdruck und Herzproblemen führen kann, indes Verdauungs- und Regenerations-Prozesse zurückgefahren werden. Verspannungen pressen die Gefäße zusammen und hemmen deren Durchfluss, das Blut kann weniger Sauerstoff und Nährstoffe transportieren, das Lymphsystem weniger Schad- und Giftstoffe abtransportieren. Erst ein Lösen dieser Spannungs- und Druckzustände macht also den Weg wieder frei für Regeneration und Heilung, die zunächst blockiert waren.

Klangschalen können demnach zwar nicht heilen, sie können aber den Weg für Heilung frei machen und jene Hindernisse auflösen, welche zuvor die Regeneration blockiert haben. Mit den Worten des Manualtherapeuten Mohamed Khalifa, 2015 in einem Interview von Kurt Langbein zum Ausdruck gebracht:

Heilen kann nur der Körper selber

Heilen jenseits der Schulmedizin

Als medizinische Grundlage könnte ich Ihnen das Arndt-Schulz´sche Gesetz benennen:

Schwache Reize heben die Lebenskraft, größere Reize hemmen sie, stärkste Reize zerstören sie.

Yogiraj Boris Sacharow, Yoga aus dem Urquell

Dr. Wolfgang Wildner

Und wenn Sie etwas mehr Zeit zur Verfügung haben, nachstehend ein Link zur Masterarbeit "Physiologische und psychologische Reaktionen auf Klang und Vibration am Beispiel von Klang-schalen" von Christina Imbery, 2012: Carl von Ossietzky Universität Oldenburg:


Psychische Aspekte und geistig-seelische Wirkungen zum Anfang

Die Stressforschung hat ferner nachgewiesen, dass mindestens fünfzig Prozent einer Stress-Belastung geistig-seelisch bedingt sind, entstanden durch Internalisieren, dem Verlagern der stressauslösenden Situation von außen nach innen. Das eigentliche Geschehen war vielleicht nur von kurzer Dauer und ist schon längst vorbei, wir aber denken noch immer daran, können einfach nicht loslassen und holen es so aus der Vergangenheit immer wieder in die Gegenwart zurück. Der Stress nimmt so kein Ende, vermutlich sind wir die einzigen Wesen, denen es gelingt, durch Denken krank zu werden. -😊

Wir stehen innerlich unter Hochdruck und setzen nach außen hin ein gelassenes Verhalten auf. Allein schon die Beschreibung macht spürbar, wie vergiftend diese Reaktionsform ist, vor allem dann, wenn sie zur Basis unserer Alltagsbewältigung wird.

Jon Kabat-Zinn, Gesund durch Meditation

Beispielsweise hatten wir uns wegen großem Ärger am Arbeitsplatz auf einen ruhigen Feierabend gefreut, doch weder schmeckt das Essen noch können wir uns auf den Fernsehfilm oder ein Buch konzentrieren, die belastende Situation taucht immer wieder vor unserem inneren Auge auf, erzwingt alle Aufmerksamkeit und lässt unsere Emotionen hochkochen.

Sie müssten jetzt wie ein in Meditation geübter Yogi willentlich entscheiden, worauf Sie Ihre Aufmerksamkeit lenken und alles andere ausgrenzen. Haben Sie das nicht gelernt, brauchen Sie in der Regel etwas Hilfe und Unterstützung von außen. Jemanden, der Ihnen hilft, wieder ruhiger zu werden, der Sie anleitet, wie sie das "Trauma" loslassen und sich willentlich wieder erfreulicheren Dingen zuzuwenden können, wie sie die Herrschaft im eigenen Hause wieder erlangen können.

Klangschalen, sachkundig und empathisch eingesetzt, können das leisten. Ihr Klang und das Empfinden der Vibrationen sind so faszinierend und so lebendig, dass sich ihre Aufmerksamkeit mehr und mehr darauf richtet. Besonderes das Spiel der sich laufend verändernden Obertöne und der intensiven Schwebungen (siehe Physik der KS) lassen keine Sekunde Langeweile aufkommen. Die damit verbundene Illusion eines immer größer werdenden Raumes löst Sie aus Ihrer chronischen Fixiertheit, lädt Sie ein, sich den in Raum und Zeit verströmenden Klängen anzuschließen, vielleicht sogar das Gefühl zu entwickeln, ein Teil davon zu werden.

Gelingt es, dieses Erleben ausreichend lange aufrecht zu erhalten, setzen nach und nach jene automatischen Lernprozesse ein, welche für eine gewisse nachhaltige Wirkung sorgen: Nicht Sie müssen dann Körper und Geist beruhigen, vielmehr wirken umgekehrt Körper und Geist dann beruhigend auf Sie ein. Eine Klangschalen-Behandlung kann somit als Strategie zur Stressbewältigung eingesetzt werden, vor allem bei Personen, die in einer ruhigen Umgebung mental nicht entspannen können. Wenn Interesse:

Single Vibroacoustic Impact Effect of Singing Bowls over the Psycho-Emotional State and Cardiovascular System Work

ResearchGate, Viktor Ogui


Und Klangschalen können noch mehr!

Wir leben in unseren modernen Häusern aus Stahlbeton, Glas und Kunststoffen, wir verfügen über raffinierte und mittlerweile unzählige technische Hilfsmittel, und dennoch ...

Warum genießen wir eine Morgendämmerung, schmelzen mit einem Sonnenuntergang dahin, lieben Pflanzen und Haustiere, interessieren uns für Bio und Waldbaden? Warum gehen wir nicht in den Keller und ergötzen uns am Anblick der Betonwände und der erfrischenden Kälte, welche diese meist verströmen? Warum betrachten wir eine schöne Pflanze oder riechen an einer wohlduftenden Rose? Warum nicht am Handy oder an der Fernbedienung? Weil unser Inneres, nennen Sie es das innere Kind oder die emotionalen Systeme, weil sie nicht vergessen haben, woher wir stammen, dass wir ein Teil der Natur sind und nicht ein Produkt aus einem Baumarkt.

Bluete aus Holy India

Selbst unsere Musik kommt inzwischen digitalisiert aus den Lautsprechern: Je nach Sampling-Rate eine Vielzahl einzelner Impulse, die uns den Eindruck eines natürlichen Klanges vermitteln sollen. Natürliche oder analoge Klänge bestehen aber nicht aus Einzelimpulsen, sondern aus überlagerten Sinusschwingungen. Und Stereo soll uns den Eindruck eines großen Konzertsaales vortäuschen, indes wir einen Kopfhörer benutzen oder uns mit zwei Lautsprecherboxen das Wohnzimmer teilen.

Wie kommt unser Inneres, wie kommen unsere emotionalen Systeme mit solch zunehmender Entfremdung klar? Würde das die Faszination erklären, die wir teils für ganz einfache, weil natürliche Musikinstrumente empfinden? So wie Flöten, Maultrommeln, Didgeridoo, oder eben Klangschalen? Medizinische Forschung erkennt mehr und mehr, dass Geist und Seele Gesundheit, Regeneration und Heilung begünstigen oder aber sabotieren können. Wie soll aber Heilung möglich sein, wenn unser Inneres sich zutiefst unwohl fühlt, in fremder Umgebung fühlt, eine ungestillte Sehnsucht nach seiner eigentlichen Heimat empfindet?

Klangschalen-Massage oder Klangschalen-Meditation können uns durch ihren hohen Grad an erlebbarer Natürlichkeit jenes Gefühl vermitteln, wieder "zu Hause" angekommen zu sein, sich wieder geborgener zu fühlen und besser loslassen zu können. Sie vermögen auf psychischem Wege die Voraussetzung zu schaffen für physische Regeneration und Heilung: Eine stressfreiere Umgebung.

Nicht nur körperliche, erst recht geistig-seelische Veränderungen bedürfen solcher Voraussetzung. Oft haben Enttäuschungen und Auseinandersetzungen in Partnerschaften, Freundschaften oder Beruf so tiefe Spuren hinterlassen, dass wir nicht mehr offen und neutral auf Andere zugehen. Wie bei einem Trauma bestimmen diese schmerzlichen Erlebnisse unsere Sicht auf das Leben und sabotieren jede denkbare positive Veränderung.

Erst das Gefühl eigener Unversehrtheit, ein Erspüren eigener Größe und Sicherheit, können diese Fixierung lösen, wieder Raum schaffen für Einstellungen und Handlungen Anderer und so eine offene und konstruktive Aufarbeitung ermöglichen. Klangschalen-Meditation, alleine oder in einer kleinen Gruppe mit maximal sechs Personen, zusammen mit weiteren meditativen Techniken, empathisch und einfühlsam eingesetzt, können sehr tiefgreifende Wirkungen erzielen und neue Sichtweisen ermöglichen, auf emotionaler und auf rationaler Ebene.


Eigenverantwortung zum Anfang

Klangschalen helfen Ihnen, wieder mehr in jenen Zustand zu gelangen, in welchem Sie über den nötigen Abstand und die Yoga-Stile-Ingelheim nötige Energie für weitere Maßnahmen verfügen. Vielleicht, indem Sie dann dem Körper Raum und Zeit geben für eine Selbstheilung? Vielleicht, indem Sie dann ein emotionales oder geistiges Problem aufarbeiten? Vielleicht, indem Sie dann bei Bedarf sich ärztliche oder therapeutische Unterstützung holen?

Ich verlasse mich auf Sie, herzlichst Ihre

Ranjana Regine Müller-Kohlbrenner


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